Yoga thérapie

Tu as des douleurs chroniques, des soucis de sommeil, du mal à gérer ton stress ou à prendre tes décisions et des difficultés à trouver un ancrage dans ta vie quotidienne, ici l’idée est de  t’aider à  acquérir une pratique qui correspond à tes besoins physiques et émotionnels et de pouvoir mettre en place une routine de bien-être quotidienne.

1h30  consacrée à trouver le chemin d’un mieux-être, d’un équilibre et d’un meilleur alignement entre corps et esprit.

Nous te proposons également un soin en duo avec christian mélangeant yoga et massage , 45 min de yoga thérapeutique suivi de 45 min de massage afin de compléter le travail de détente,  de stretching et de libération émotionnel.